はじめに

「なんか耳から変なニオイがする…」そんな経験ありませんか？自分では気づきにくいけれど、周囲に気づかれることもあるこのトラブル。今回は、耳のニオイの原因とその対策について詳しく解説します。

耳が臭う原因は？

耳の中が臭う主な原因は以下の通りです。

• 湿った耳垢：いわゆる“あめ耳”タイプは、湿気がこもりやすく菌が繁殖しやすい。
• 耳の中の皮脂や汗：イヤホンやヘッドホンの使用で蒸れやすくなり、臭いの元に。
• 耳掃除のやりすぎ：傷がついて炎症や膿の原因になる場合も。

体験談：イヤホン生活で耳がにおうように

体験談：「通勤中にずっとカナル型イヤホンを使っていたら、ある日ふと耳から変なニオイが…。特に右耳がひどくて、かゆみも。耳鼻科で診てもらうと、湿った耳垢が詰まり、炎症が起きていたそうです。抗菌の点耳薬をもらってからは改善しましたが、まさか自分の耳が臭うなんて思いもしませんでした。」

耳のニオイ対策・セルフケア方法

耳のニオイが気になる方は、以下のようなケアを心がけましょう。

• 耳掃除は週1〜2回まで：綿棒で奥を突きすぎないよう注意。
• イヤホンの清掃：イヤーピースはこまめに除菌・交換。
• 風通しをよくする：長時間イヤホンやヘッドホンを使わない。
• 耳を乾燥させる：入浴後や運動後はタオルでやさしく水分を取る。

関連記事リンク

• 耳の奥がこもる・詰まる感じの原因とセルフケア方法
• 耳掃除のやりすぎは逆効果？正しい頻度とやり方とは